Ayak masajı reflex noktalarına yapılan baskılar ve ayakların gün içindeki yorgunluğundan kurtulması için çok önemli bir faktördür. kendi kendimize de uygulayabileceğimiz bir masaj çeşididir. Ayak masajı ile insanın tüm gün içinde yaşadığı stresi, yorgunluğu üzerinden atmasına yardımcı olurken, uzman ellerden alacağınız ayak masajı  kaliteli bir uyku ve bazı bilmediğiniz hastalıklarınız varsa  da ortaya çıkarır.yağlı ayak masajı yapılırsa karışım yağ çok daha faydalı olur .Badem yağı ile jojoba yağını karıştırdıktan sonra diğer yağları ilave ederek, her defasında hafifçe çalkalayın. Yağları karıştırdıktan sonra ayağınıza masaj uygulayın.